ローガンお裁縫教室

オヤジのオヤジによるオヤジのためのお裁縫教室

2019-11-25から1日間の記事一覧

食物繊維だらけ御飯

玄米:2合 もち麦:1合 干し芋:100g コレを白米3合の水加減で炊飯器にセット! ※器の関係上、玄米は2回に分けてあります。 www.logansewingschool.com 干し芋は2cm角程度に切りました。 水を含んだら干し芋が5倍になっちゃった!? ・・・などと、あたかも…